はじめに
7月の終わりにクロスバイクを購入してから、3か月ほど経ちました。週末に乗り回したり、通勤に使ったりと、生活の中に溶け込みつつあります。せっかくなので、この3か月の自転車ライフを振り返ってみたいと思います。
購入のきっかけ
琵琶湖が近くにあったから。
昨年、転職をきっかけに琵琶湖の近くへ引っ越しました。琵琶湖には「ビワイチ」という一周サイクリング文化があり、道も整備されていて、自転車を楽しむには最高の環境です。
実は10年ほど前にも一度クロスバイクを購入したことがあったのですが、当時は街中に住んでおり、思うように乗れずに終わっていました。その後、子どもが生まれてからは電動自転車で子どもを後ろに乗せての自転車ライフでした。しかし今年に入って、子どもが自分で自転車に乗れるようになり、電動に頼る必要もなくなってきました。そんなタイミングで、「また本格的に自転車を楽しんでみたい」と思い立ったのが今回のきっかけです。
クロスバイク選定
購入は「侍サイクル」さんにお世話になりました。種類が多くて最初は悩みましたが、仕事で台湾に関わることもあり、せっかくなら台湾メーカーのGIANTから選ぶことに。一気に ESCAPE と GRAVIER の二択に絞れました。
どちらも試乗させてもらいましたが、GRAVIERのほうがタイヤが太く、安定感がありました。ESCAPEの細身のタイヤもスポーティで魅力的でしたが、転倒が怖かったので安全性を優先。少し悩んだ末、GRAVIERに決めました。
久しぶりにクロスバイクを漕いだときの「グイッと進む感覚」は最高で、あの感動はいまも忘れられません。ちなみにロードバイクも試乗させてもらいましたが、姿勢の慣れやギア操作など、まだ自分には早いと感じました。クロスバイクにしっかり乗りこなせるようになったら、いつか挑戦したいと思います。
週末ライド
週末は琵琶湖沿いを北や南へ向かって走っています。
走っている間は仕事のことを完全に忘れられるので、最高のリフレッシュになります。
中途半端な強度の運動だと、ふと仕事のことを考えてしまうのですが、サイクリングは違います。姿勢やペダリングの意識で頭がいっぱいになります。一番の「頭の休息」になっています。
今年のGW頃までは不眠気味で睡眠薬を使っていましたが、最近は自然と眠れることが多くなりました。50km以上走った日などは、疲労感と充実感がちょうどよく、布団に入るといつの間にか眠れています。私には、30分の筋トレよりも数時間のサイクリングのほうがずっと効くようです。
通勤ライド
クロスバイクにも慣れてきたので、通勤も電動からクロスバイクに切り替えました。自宅から駅までの短い距離ですが、朝の目覚ましや夕方の気分転換にちょうど良いです。特に帰宅時、仕事を終えてペダルを踏むときの楽しさは格別です。
周辺アイテムを少しずつIYH
走るほどに「これがあると便利そう」と思うものが増えていきます。購入したアイテムの中では、以下の3つが特に感動しました。
- サイクルパンツ（お尻の痛みが解消！）
- ハンドルグリップ+グローブ（手の痛みが解消！）
- サイクルリュック（これで一泊二日もいけるはず！）
他にもライトやメンテナンス用品など、少しずつIYHしています。また別の記事で紹介したいと思います。
ビワイチに向けて
先日、80kmライド を達成しました。目標は100kmでしたが、途中で膝に違和感が出たため無理せず中断。帰宅後にアイシングとストレッチを丁寧に行ったところ、翌日にはかなり回復できました。
ビワイチ本番まであまり時間はありませんが、残りの期間は50km前後のライドを中心に、「長く走る体づくり」を意識していこうと思います。走り始めは元気がありペースが上がりがちなので、抑えめのペースで走る練習をしていきたいです。
おわりに
今の所かなり楽しめています。琵琶湖に近いことが本当に大きなアドバンテージです。今後も怪我なく安全に楽しく自転車ライフを満喫して行きたいと思います。
